HIDRATACIÓN CONTINUA

El principal atractivo es que el nopal contiene una gran cantidad de fibra dietética soluble e insoluble.
Todos los alimentos contienen agua, algunos en mayor cantidad que otros, el nopal está formado en un 80% por agua.
El cuerpo humano necesita estar hidratado todo el tiempo, la hidratación se ve reflejada en la piel, el cabello y el estado de ánimo de las personas; la deshidratación puede provocar muchas alteraciones orgánicas como la baja de presión arterial, desmayos e incluso alucinaciones.
El requerimiento ideal de agua diario es de 2 litros por cada 70kg de peso, desafortunadamente el estilo de vida acelerado y la mala alimentación no siempre permiten consumir la cantidad recomendada de agua, incluir los beneficios del nopal en las comidas ayuda a equilibrar la deficiencia de agua que las personas puedan tener.